Informació grup d’entrenament

Benvinguts al grup d’entrenament del Club Montsant Orientació.
Socis i no socis, esteu tots convidats!

En funció de la disponibilitat de la gent del club i de les competicions venideres anirem organitzant entrenaments.

El preu de la inscripció s’adaptarà al tipus d’entrenament. S’ha de tindre en compte que si s’han d’imprimir mapes necessitem mínim un dia d’antel.lació per informar-nos de la vostra participació.

Hi haurà diferents tipus d’entrenament, es penjarà la informació requerida als nostres mitjans de comunicació.

Si voleu proposar un entrenament contacteu amb temps a sebasoi@clubmontsant.org

Entrenaments 2017

Data Tipus Track Inscripcions Mapa/lloc
Hora
Observacions
25/1/2017
TÈCNIC. Simulat
mail: sebasoi@clubmontsant.org

Màx. 15h dimarts 24/1/2017

Últim pàrquing Parc Llera del Riu Francolí
19h
Recomanable portar frontal
1/2/2017
TÈCNIC. Simulat
mail: sebasoi@clubmontsant.org

Màx. 15h dimarts 31/1/2017

Socis 0€/No socis 1€

Últim pàrquing Parc Llera del Riu Francolí
19h
Recomanable portar frontal, sabatilles mixtes
 15/2/2017 TÈCNIC. Simulat  –  mail: sebasoi@clubmontsant.org

màx. 15h dimarts 14/2/2017

Socis 0€/No socis 1€

Local del Club  19h Preparació Trofeo Costa Cálida

Recomanable portar frontal, sabatilles mixtes

1/3/2017 FISIC. Carrera continua Local del Club 19h Portar frontal, sabatilles trail
8/3/2017 TÈCNIC. Rumbs mail: sebasoi@clubmontsant.org

màx. 15h dimarts 7/3/2017

Socis 0€/No socis 1€

Esplanada mercat Bonavista 19h Treball tècnica de rumb i talonament amb brúixola

Portar frontal, gps i brúixola, sabatilles mixtes

12/4/2017 TÈCNIC. Simulat mail: sebasoi@clubmontsant.org

màx. 15h dimarts 11/4/2017

Socis 0€/No socis 1€

Últim pàrquing Parc Llera del Riu Francolí 19h Preparació CEO2017

Recomanable sabatilles mixtes

Entrenaments 2016

Data Tipus Track Inscripcions Mapa/lloc
Hora
Observacions
9/1/2016
TÈCNIC. Multitècnica mail: info@clubmontsant.org La Mussara
6/4/2016
TÈCNIC. Simulat
 mail: sebasoi@clubmontsant.org Últim pàrquing Parc Llera del Francolí
19h
7/9/2016
TÈCNIC. Simulat
mail: sebasoi@clubmontsant.org Últim pàrquing Parc Llera del Francolí
19h
1/10/2016
TÈCNIC. Multitècnica Veure mail: info@clubmontsant.org Rojals
17/12/2016
TÈCNIC. Multitècnica mail: info@clubmontsant.org Los Segalassos

Entrenaments 2014

Data Tipus Track Inscripcions Mapa/lloc
Hora
Observacions
12/2/2014
FÍSIC. Pujades
mail: fjdominguez8@gmail.commàx. 2h abans, indiqueu mòbil Carrer darrera ITVAquí
19h
Portar frontal
12/2/2014
ESPECÍFIC
mail: eduvizcaya@tinet.org Los Segalassos
15:30h
 Imperial Tarraco, antiga universitat
5/2/2014
FÍSIC. Pujades
mail: fjdominguez8@gmail.commàx. 2h abans, indiqueu mòbil  Carrer darrera ITVAquí
19h
Portar frontal
29/1/2014
ESPECÍFIC. Cursa model mitja distància Veure mail: judmata@gmail.comsoci 0€ – no soci 2€ Rodolat del MoroAquí
19h
Portar frontal i protecció a les cames
22/1/2014
FÍSIC. Rodatge 40′ (5,6km)
Sense inscripció previa Parking Platja Arrabassada Aquí
19h
Portar frontal
15/1/2014
FÍSIC. Rodatge 40′ (5,5km +80m) camins de terra
Sense inscripció previa Parc la Llera del FrancolíAquí
19h
Portar frontal
8/1/2014
FÍSIC. Carrera continua
Sense inscripció previa Local del clubAquí
19h
Portar frontal

entrenament

Entrenaments 2013

Data Tipus Track Inscripcions Mapa/lloc
Hora
29/06/2013
ESPECÍFIC+ info
Aquí1€ soci / 5€ no soci La MussaraPunt de trobada
10:00h
22/05/2013
HABITUALEleccions itinerari
Aquí0€ soci / 5€ no soci Rodolat del MoroPunt de trobada
10:00h
15/05/2013
HABITUALCórrer + lectura de mapa
Aquí0€ soci / 5€ no soci Pont del DiablePunt de trobada
18:00h
11/05/2013
HABITUALTècnica de carrera
Aquí0€ soci / 5€ no soci El Tros – ConstantíPunt de trobada
16:30h
09/05/2013
HABITUALCórrer + lectura de mapa Aquí0€ soci / 5€ no soci Rodolat del MoroPunt de trobada
18:00h

1

Entrenaments 2012

Data Tipus Duració Inscripció Mapa Trobada
8/2/2012 Habitual
60′
Fins el 8/2/2012 al matí
info@clubmontsant.org
El Puig – El Vendrell
19:00h
Aquí
7/12/2011 Habitual
60′
Fins el 6/12/2011
info@clubmontsant.org
Pont del Diable
19:30h
Aquí
24/11/2011 Circuit SCORE
60′
Fins el 23/11/2011
info@clubmontsant.org
Pont del Diable
19:30h
Aquí
17/11/2011 Tècnic sprint
60′
Abans del 16/11/2011
info@clubmontsant.org
Constantí-Escalf.Constantí-Cursa
19:30h
Aquí
10/11/2011 Cursa d’orientació nocturna model
60′
Abans del 9/11/2011
info@clubmontsant.org
El Catllar
19:30h
Aquí
29/09/2011 Físic, talonament i rumb
60′
Abans del 28/09/2011
clubmontsant@tinet.org
Torre d’en Dolça (Vila-seca)
18:30h
Aquí
15/09/2011 Habitual
60′
Abans del 14/09/2011
clubmontsant@tinet.org
Sant Ramón
19:00h
Aquí
02/06/2011 Habitual
60′
Abans del 01/06/2011
clubmontsant@tinet.org
Sant Ramón
19:00h
Aquí
20/05/2011 MicroSprint
60′
Abans del 19/05/2011
clubmontsant@tinet.org
Plaça del Rei (Tarragona)
20:00h
Aquí
12/05/2011 Habitual
60′
Abans del 11/05/2011
clubmontsant@tinet.org
Rodolat del Moro
19:00h
Aquí
05/05/2011 Habitual
60′
Abans del 04/05/2011
clubmontsant@tinet.org
Sant Ramón
19:30h
Aquí
28/04/2011 Habitual – Sprint
60′
Abans del 27/04/2011
clubmontsant@tinet.org
Parc de la Ciutat (mapa antic)
19:30h
Aquí
16/04/2011 Pre-CEO 2011
60′
Abans del 14/04/2011
clubmontsant@tinet.org
Rojals
09:30h
Aquí
14/04/2011 Habitual
180′
Abans del 13/04/2011
clubmontsant@tinet.org
Rodolat del Moro
19:30h
Aquí
7/04/2011 Habitual – Nocturn
60′
Abans del 22/03/2011
clubmontsant@tinet.org
Tarragona Part Alta
19:30h
Aquí
23/03/2011 Habitual – Nocturn
60′
Abans del 22/03/2011
clubmontsant@tinet.org
La Budallera
19:30h
Aquí
17/03/2011 Habitual – Nocturn
60′
Abans del 16/03/2011
clubmontsant@tinet.org
Rodolat del Moro
19:30h
Aquí
10/03/2011 Habitual – Nocturn
60′
Abans del 08/03/2011
clubmontsant@tinet.org
Parc de la Ciutat (actualitzat)
19:30h
Aquí
03/03/2011 Habitual – Nocturn
60′
Abans del 01/03/2011
clubmontsant@tinet.org
Els Pallaresos
19:30h
Aquí
23/02/2011 Habitual – Nocturn
60′
Abans del 21/02/2011
clubmontsant@tinet.org
Urb Sant Ramón
19:30h
Aquí
16/02/2011 Habitual – Nocturn
60′
Abans del 14/02/2011
clubmontsant@tinet.org
La Torre d’en Dolça
19:30h
Aquí